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预防 “眼早衰”请戳这里!近视防控要从娃娃抓起

时间:2019-06-17 15:29 来源:未知 作者:瞳心圆管理 点击:
导 读 不知何时视疲劳症状开始变得全民化,主要体现在低头族的生活方式上,长此以往最终导致了数码终端综合症的发生。央视财经频道《中国经济生活大调查》栏目调查了全国10万个受访者,数据显示,2014年41.9%的人休闲时间在用手机、平板电脑上网。时至今日,这个用户覆盖率已
不知何时视疲劳症状开始变得全民化,主要体现在低头族的生活方式上,长此以往最终导致了数码终端综合症的发生。央视财经频道《中国经济生活大调查》栏目调查了全国10万个受访者,数据显示,2014年41.9%的人休闲时间在用手机、平板电脑上网。时至今日,这个用户覆盖率已经接近9成。

每天,我们的眼睛不管是阅读、开车,还是操作电脑和手机,大约需要调整注视距离超过30000次,而在长时间看近时,眼睛出现内旋、下旋、肌肉牵拉,容易导致出现胀痛感的视疲劳。持续的眼部疲劳将会引发眼部的调节功能异常,调节力紊乱、减退,起初是视近不持久,后期表现为不能聚焦,特别是35岁以后的人群,调节力容易急剧下降,并伴随聚散能力等眼部功能衰退的现象。


由于视觉环境的变化,长时间的近距离用眼,视功能衰退,调节力下降,很多人40岁之前提早出现老花,主要表现为看近非常容易眼睛疲劳,且在调节力测试时,出现早于年龄的调节力衰退,这个状态与多年来的用眼频次习惯有着密不可分的关联,眼部提早衰老,继而发生“早老花”。
 

你“眼早衰”吗?1分钟自测(每项1分)

□眼皮很沉   □眼睛疲劳  □眼睛干涩

□有异物感  □视觉模糊  □重影  □眼睛酸胀

□眼痛  □头痛  □畏光  □流泪  □眼睛充血

□似慢性结膜炎  □严重者头痛  □恶心

□四肢麻木  □腰酸背痛  □劳累乏力感

 

3分以下:轻度“眼早衰”

3~8分:中度“眼早衰”

8~15分:重度“眼早衰”

15分以上:重症“眼早衰”
 



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