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为何近视尤其是高度近视者不宜做剧烈运动?

时间:2018-05-21 16:33 来源:未知 作者:瞳心圆管理 点击:
导 读 一般人认为,近视度数会影响视力的可见度与清晰度,但很少人知道,近视除了影响视力外,还决定眼轴的长度,而眼轴的长度会影响视网膜的厚薄度。 根据临床经验,相当多的高度近视是轴性近视,也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长,就好像气球被吹大,气球壁会变薄,我们的视网
  一般人认为,近视度数会影响视力的可见度与清晰度,但很少人知道,近视除了影响视力外,还决定眼轴的长度,而眼轴的长度会影响视网膜的厚薄度。


  根据临床经验,相当多的高度近视是轴性近视,也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长,就好像气球被吹大,气球壁会变薄,我们的视网膜也会变薄,它能承受的压力也就变小。如果患者参与打篮球等剧烈运动,并且发生冲撞,不仅容易发生眼镜碎裂伤害眼球的情况,更容易使视网膜发生脱落,而视网膜脱落的直接后果就是失明。

  一般来说,近视度数每增加300度,眼球前后径约增加1毫米。因此,近视的度数越高,发生视网膜脱离的危险越大。

  现代科学技术的发达,给我们的生活带来了很多便利,有的人虽然是高度近视,但他们在配戴隐形眼镜或接受手术后,双眼视力能恢复到1.0以上,从而能够很自如地参加他们喜爱的运动。

  但要注意的是,参加剧烈运动还是有可能会给患者带来眼部伤害,因为迄今治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的,尚不能从根本上阻止高度近视眼病理变化的发展,当做剧烈运动使头部受到过多的震动时,视网膜受到牵引依旧容易发生脱离。

  也就是说,高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。


  高度近视者不宜进行哪些运动?

  1.篮球、足球等激烈运动

  打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说,都是不宜做的。因为这些运动对人体的冲击力极大,一不小心就容易冲撞到眼睛,使视网膜脱离,导致失明。所以,类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业,对于近视眼来说都是不适宜选择的。

  2.过重的体力劳动

  与上文所说的原理一样,过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,选择活动量较少的工作,量力而行,如果实在避免不了体力劳动,也应该小心谨慎,保护好自己的眼睛。

  高度近视者适合做什么运动?

  适量运动有利于强身健体,但也要在保证身体不受伤的前提下进行,对此,医生建议,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

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