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开车一族,这个眼睛问题要小心!

时间:2021-03-18 18:57 来源:未知 作者:瞳心圆管理 点击:
导 读 如果你是开车一族 这个眼睛问题要小心! 疲劳驾驶危害多 疲劳驾驶极易引起交通事故驾驶疲劳,疲劳驾驶会出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸

如果你是开车一族

这个眼睛问题要小心!
 

疲劳驾驶危害多

疲劳驾驶极易引起交通事故驾驶疲劳,疲劳驾驶会出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

可以看到,疲劳驾驶是非常危险的,其实有一部分人疲劳驾驶就是因为眼睛不舒服引起的,另外,在开车途中需要集中精力用眼,如果眼睛疲劳就会影响开车,容易出现交通事故。
 

车一族如何预防眼疲劳

1.开车前充分休息

开车前就要做好准备,好好地休息双眼,防止在开车的过程中眼睛疲劳。在开车的过程中需要人集中注意力在眼前的路况上,因此会导致眨眼次数减少,再加上有时会有刺眼的光线干扰,眼睛很容易疲劳。

如果开车前没有做好准备,带着一双视疲劳的双眼开车,容易出现交通事故。

 

2.音响不要开太大

很多人习惯在开车时一边听歌一边驾驶,还有一些人习惯把音响开得很大,认为这样开车更舒适。

虽然开车听音乐对很多人来说一种享受,但音量过大不仅会威胁到行车安全还会影响视力。数据显示,声音超过90分贝,眼睛会受到不同程度影响;115分贝的噪音可使眼睛对光亮度的敏感性下降20%,看事物的清晰度变差。

 

3.预防眼睛被光伤害

开车时常常会遇到阳光很刺眼的情况,如果出现这种情况,最好佩戴太阳镜,防止紫外线伤眼。

夜间行驶时也要预防对面来车的刺眼灯光,也可以戴司机夜间专用的护目镜。

 

4.开车休息多远眺

在开车的中途休息时,多去进行远眺,放松眼部,这么做可以缓解眼部疲劳。

 

5.养成护眼的习惯

有一个好的护眼习惯,比什么都重要。

 

 

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